Siang-siang
yang panas memang paling enak minum yang dingin dan segar, apalagi bisa memberi
manfaat kesehatan untuk tubuh. Salah satu minuman yang saat ini cukup ramai
dibicarakan adalah infused water yang memiliki efek detoksifikasi.
Masih
banyak minuman segar dan sehat lainnya yang juga memiliki manfaat detoks tubuh,
seperti dikutip dari healthmeup.com berikut ini.
1.
Air lidah buaya
Lidah
buaya memiliki banyak manfaat kesehatan, salah satunya adalah melancarkan
peredaran darah dan pencernaan. Meningkatkan energi dan mendinginkan badan.
Campur satu gelas air dengan 1 sdm air lemon dan daging lidah buaya yang sudah
direbus. Minum setiap hari.
2.
Lemon dan mentimun
Anda
bisa membuat infused water dari irisan mentimun dan lemon karena kaya vitamin C
dan antioksidan. Biarkan dingin di dalam kulkas. Minum setiap hari dengan
dicampur madu. Anda juga bisa menambahkan daun mint ke dalam infused water agar
lebih segar.
3.
Jus semangka
Buah
kaya air ini bukan hanya enak dimakan biasa. Anda juga bisa menjadikan jus saat
siang hari yang panas. Tidak perlu ditambah gula agar tetap sehat. Jus semangka
bisa turunkan hipertensi dan kolesterol dengan sangat baik.
4.
Sari Apel dan kayu manis
Rebus
apel yang sudah dipotong-potong dengan kayu manis. Minum hangat atau dingin
akan mampu meningkatkan kekebalan tubuh sekaligus melawan penyakit seperti
batuk dan pilek.
Itu
dia beberapa resep air detoks yang sehat dan enak. Ingin mencobanya di rumah?
Cara membuatnya juga mudah dan bisa melepaskan dahaga di siang hari yang panas.[Vemale]
